Courge crue : 3 idées recette pour cet automne

Courge crue : 3 idées recette pour cet automne

C’est bientôt la fête d’halloween, et le symbole de cette fête est bien évidemment la citrouille ! C’est pourquoi je vous propose aujourd’hui 3 délicieuses recettes à base de courge crue, c’est simple rapide et saint, alors n’hésitez pas, régalez vous !

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Mon défi 30 jours d’alimentation vivante

Mon défi 30 jours d’alimentation vivante

photo défi alimentation vivante blogBonjour à toutes et à tous.

Je me présente pour ceux qui ne me connaissent pas. Je suis Romain et je suis l’auteur du site RomyRaw, le blog sur l’alimentation vivante. Cela ne vous aura sans doute pas échappé, je suis passionné par l’alimentation vivante. Et mon but, à travers ce blog, est de vous faire découvrir les bénéfices d’une telle alimentation, et de vous inciter à amener une part plus grande d’aliments crus et non transformés dans votre quotidien.

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Tout sur l’avocat : saveur et bienfaits sur la santé

Tout sur l’avocat : saveur et bienfaits sur la santé

Découvrez les bienfaits de l’avocat, ce fruit tout aussi savoureux que bon pour la santé.

L’avocat, est le fruit d’un arbre originaire d’Amérique du sud. C’est sa chaire que l’on mange,  et on peut le faire de mille et une façons ! C’est d’ailleurs un grand classique dans mes repas, je l’utilise énormément (si se n’est pas pour dire quotidiennement), et de plein de manières différentes.Par ses divers bienfaits l’avocat constitue un aliment sain de premier choix. Il a tout à fait sa place dans une alimentation crue (alimentation vivante). C’est certes un fruit gras, mais c’est de bon gras dont on parle.

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