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Les laits végétaux : l’alternative 100% végétale

Véritables alternatives au lait traditionnel, les laits végétaux (ou boissons végétales) se font adopter chaque jours un peu plus dans les foyers. Attention toutefois à ne pas consommer n’importe quoi. En effet, rien ne vaut des laits végétaux fait main plutôt qu’une brique achetée dans n’importe quel magasin. Les laits […]

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Monodiète : les effets sur la santé

La monodiète et l’alimentation moderne, trouvons ensemble le lien qui les unit. Notre corps fait face au quotidien à son lot d’agressions. En effet notre corps subit, outre les diverses pollutions, les conséquences de pratiques mauvaises pour la santé à travers la consommation de produits comme l’alcool ou encore le […]

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Jeûne intermittent : élimination & perte de poids

Le jeûne intermittent, est aujourd’hui de plus en plus connu. Véritable atout pour acquérir la bonne santé du corps, le jeûne intermittent, participe à la perte de poids, à l’élimination des cellules cancéreuses, et à la prévention des maladies neurodégénératives.

Aloe vera : propriétés, vertus & recettes

Aloe vera, c’est quoi ? Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur cette plante miracle. De plus en plus connu du grand public l’aloe vera est une plante miracle aux multiples vertus. Je vous invite ici à tout savoir de ses propriétés, ses vertus et à même à essayer […]

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Les 7 plus grandes erreurs du crudivore en herbe

À travers cet article, découvrez les 7 plus grandes erreurs que font beaucoup de personnes lorsqu’elles commencent à s’investir dans le crudivorisme. Voyons ensemble comment les éviter tout de suite ! L’erreur du crudivore la plus répandue est la suivante :

Tout savoir sur les oléagineux

Tout savoir sur les oléagineux : le dossier complet

Aujourd’hui on se retrouve avec un article un peu particulier qui traite des oléagineux. Ici vous découvrirez pourquoi et comment les consommer de la manière la plus optimale possible pour les rendre beaucoup plus assimilables par votre corps et ainsi bénéficier de tous leurs bienfaits.

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Mon défi 30 jours d’alimentation vivante

Bonjour à toutes et à tous. Je me présente pour ceux qui ne me connaissent pas. Je suis Romain et je suis l’auteur du site RomyRaw, le blog sur l’alimentation vivante. Cela ne vous aura sans doute pas échappé, je suis passionné par l’alimentation vivante. Et mon but, à travers […]

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Tout sur l’avocat : saveur et bienfaits sur la santé

Découvrez les bienfaits de l’avocat, ce fruit tout aussi savoureux que bon pour la santé. L’avocat, est le fruit d’un arbre originaire d’Amérique du sud. C’est sa chaire que l’on mange,  et on peut le faire de mille et une façons ! C’est d’ailleurs un grand classique dans mes repas, […]

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Fabuleux smoothie vert aux épinards

Envie d’avoir la pêche ? J’ai la solution parfaite pour vous : le smoothie vert ! Pour un repas ou un en-cas rapide sans prise de tête, je vous conseille d’essayer le smoothie vert. Vous ne serez pas déçus !